Gestion du Stress et des peurs

Ce CD a pour but de vous aider à canaliser et à transformer des émotions habituellement limitantes ou négatives en une énergie utile et porteuse. Le stress peut en fait être tout aussi négatif que positif. Il s’agit dont d’apprendre à rediriger le stress pour en faire une force, et à se débarrasser de ce qui pourrait causer un stress plus profond pour nous préserver. La peur présente un fonctionnement similaire à plusieurs niveaux et elle peut aussi avoir une vertu positive lorsqu’elle se transforme pour devenir un moteur, un élan. Plus encore que le stress, il est possible de la transformer en une énergie, dès lors qu’elle est dépassée. Les exercices que nous vous proposons ici, on pour but de vous aider à entrer dans les mécanismes intérieurs qui régissent ces émotions. Ainsi, il vous sera possible de les comprendre et de les transcender.

La collection UPDATE :

Cette collection de Cds, est construite sur l’idée que nos comportements les plus automatiques et les plus simples gagnent à être réappris consciemment, si l’on désire les améliorer.
Ces Cds sont construits sur des exercices d’auto-hypnose guidée, c'est-à-dire qu’ils constituent non pas une séance d’hypnose enregistrée, mais une méthode d’entrainement basée à la fois sur la connaissance des fonctionnements cérébraux et sur les principes de l’auto-hypnose. Chaque exercice peut alors être effectué quotidiennement jusqu’à obtenir une maîtrise et une aisance parfaite, ce qui pour certains des exercices proposés demande une certaine persévérance. Ainsi, vous obtiendrez non seulement une compréhension intuitive de vos fonctionnements internes mais aussi la souplesse indispensable à une évolution, un changement de comportement.